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彈跳型器械

豎立的高度牌，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。在這些器械上采用助跑或者原地跳躍，有助于保持腿部的彈跳能力。

梅花樁

靈敏型器械

腳踩梅花樁、雙手轉動轉盤，可以練習手腳、頭腦的反應能力以及四肢和大腦的協(xié)調能力。

三位扭腰器

柔韌型器械

壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿，兒童健身器材，可以提高關節(jié)的柔韌性。

耐力型器械

類似于跑步機，可以在上面跑一跑，形同跑步。當然，室外健身器材有很多用途，以上分類也不是的。根據(jù)自己的身體狀況，組合用是比較合適的。

滑梯的種類繁多，有木質、金屬、石頭、塑料、充氣的、橡膠的，健身器材，甚至還有用冰做成的;從形狀上來說，各類健身器材，有直式、滾筒、旋轉、高、矮等各種樣式的。這些奇形怪狀、五花八門的滑梯吸引了許多兒童，他們不在乎人多，擁擠著也要上去玩耍，樂此不疲?；莨倘缓猛妫欢ㄒ⒁獍踩?，因為意外隨時都有可能發(fā)生，不同的滑梯又會給兒童造成不同的傷害。一旦兒童出現(xiàn)意外，隨行的家長們該怎么辦呢？家長應該能夠簡單辨別傷勢，以便恰當處理。
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